team-02team-02team-02team-02
  • Aktualności
  • Klub
    • Historia
    • Władze
    • Stadion
    • Bilety
    • Kibice
    • Herb
  • Drużyna
    • Kadra
    • Sztab
    • Akademia Piłkarska
  • Rozgrywki
    • Terminarz
    • Tabela
  • Galeria
  • Sponsorzy
  • Kontakt
  • Media
  • Galeria
  • Sponsorzy
  • Kontakt
  • Media

W drugim dniu mikrocyklu tygodniowego chłopcy z rocznika 2005 i 2006 Akademii Piłkarskiej Lechia Tomaszów Mazowiecki odbyły jednostkę treningową, akcentującą kształtowanie siły, przystosowaną do swojej kategorii wiekowej.

Celem treningu było wzmocnienie mięśni brzucha, pleców, nóg, obręczy barkowej, a także kształtowanie umiejętności przyjmowania właściwych postaw oraz zapobieganie kontuzjom. Podopieczni trenera Bartłomieja Jeske składają serdeczne podziękowania panu Sebastianowi Kowalskiemu za przeprowadzenie tej jednostki treningowej, zawierającej także elementy sportów walki.


Spiker
Spiker

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *



© 2021 RKS Lechia Tomaszów Mazowiecki. All Rights Reserved.
      maj 30 19:23 Lechia Tomaszów Maz. 4 Sokół Aleksandrów Ł. 2 cze 7 15:00 Legia II Warszawa Lechia Tomaszów Maz.